Как почувствовать себя лучше без бесконечных процедур и дорогих уходов
Кажется, что чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, нужно постоянно что-то «делать»: уходы, массажи, чекапы, клиники, баночки с «чудо-кремами». Но всё чаще мы устаём не от усталости — а от того, что забота о себе превратилась в марафон. Истина в том, что тело не просит роскоши — ему нужна поддержка изнутри. Настоящее ощущение лёгкости и энергии начинается не с очередного ухода, а с баланса витаминов и микроэлементов, которых нам так не хватает.
Блестящие волосы, ровная кожа, сияющий взгляд — внешние признаки внутреннего состояния. Но если вы чувствуете сонливость, раздражительность и апатию, никакая косметика не перекроет сигнал тела: «Мне не хватает сил».
Многочасовые процедуры не дают результат, если внутри идёт хронический сбой — недостаток энергии, стресс, дефицит витаминов и минералов. В этом случае организм просто “экономит” ресурсы, направляя их не на красоту, а на выживание.